（本网讯 记者王莹）贯彻落实全民健身国家战略，不断提升人民群众健康水平，日前，县卫生健康局联合县中医医院、县武术协会开展“八段锦”武术健身教学活动，弘扬中医文化，康健群众体魄。

在县中医医院，武术教练为医护人员示范讲解“八段锦”的各节功效与动作要领。随着舒缓的音乐声响起，练习者共同伸展手臂、双膝微蹲，开始进行“八段锦”练习，他们精神饱满，动作流畅，将“八段锦”柔美、虚实相生等特点表现得淋漓尽致。

传承经典文化，练就健康身心。健身气功作为中国传统养生文化的精髓，不仅能增进体质健康，还能有效缓解压力过大、焦虑等情绪问题。而其中“八段锦”以其套路简约、简单易学、无需场地器械、运动强度适中的“轻健身”特色广受欢迎，成为国家卫生健康委和国家体育总局共同推广的科学健身项目。