（本网讯 记者郭志媛、周媛）今天是第30个全国爱眼日，我县积极行动，多种方式开展爱眼护眼主题活动，向孩子们普及科学用眼知识，全方位筑牢少年儿童视力健康防线。

“睛”准防控，从小做起。县城区第四幼儿园的幼儿们集体做眼保健操，培养爱眼、护眼好习惯。学校还邀请眼科医生为全校幼儿进行裸眼视力、色觉、电脑验光等细致检查，逐一记录检查结果。整个过程中，老师和医务人员耐心引导，现场氛围轻松有序。

美好“瞳”年，共同守护。县疾控中心工作人员走进县城区第一小学开展主题宣传活动，以“关注普遍的眼健康”为主题，详细讲解了近视的成因、危害以及科学预防措施。

特别强调要培养“三个一”的正确读写姿势（即眼离书本一尺，胸离桌边一拳，手离笔尖一寸），建议同学们每天保证2小时以上户外活动时间，均衡膳食营养，科学安排用眼时长。

活动中，工作人员还现场示范了标准的眼保健操动作要领，指导学生掌握“穴位准确、力度适中、节奏舒缓”的操作规范，帮助他们放松眼部肌肉，掌握护眼技能。