（本网讯 记者李月）疫情防控常态化，少聚集，戴口罩，勤洗手，多通风，少聚餐，做好个人防护尤其重要。下面，我们一起来重温一下在家中和工作场所的防疫知识点。

场所一：家中

做好体温计、口罩及消毒用品等防疫物资的储备。

家庭环境以清洁为主、预防性消毒为辅，及时清理室内垃圾。保持室内通风换气，室内温度适宜时，尽量开窗通风。家庭成员不共用毛巾，衣被等经常清洗晾晒。

加强营养，科学饮食，适量运动，保障睡眠，保持良好心态，提高身体免疫力。

注意个人卫生习惯，不随地吐痰。打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡，使用过的纸巾放入有盖的垃圾桶。

及时做好手卫生。自室外返回、咳嗽手捂后、饭前便后、烹饪或准备食物前，应使用洗手液（或肥皂）和流水洗手，或用速干手消毒剂揉搓双手。

场所二：工作场所

前往工作场所途中尽量采用步行、骑行、驾乘私家车等方式，乘坐公共交通工具时应做好个人防护。

工作场所中保持安全距离，随身备用口罩，与来访人员近距离接触时可佩戴。

减少工作人员间的直接接触，触摸公共设施或他人物品后及时洗手或用免洗洗手液揉搓双手。

减少开会频次，缩短会议时间，多采用网络视频会议等方式。人员密集且有外单位人员参会时建议全程佩戴口罩。