（本网讯 记者李英杰）春季天气多变，是传染病高发季节，为了保证幼儿健康，今天，我们从衣食住行等方面为您介绍一些幼儿保健常识。

衣：春季气温变化大、多风，要注意幼儿衣物的增减。原则上要“春捂”，但也不宜穿得密不透风、限制孩子运动，这样不仅不利于汗液蒸发，也容易受凉。

食：注意饮食调养可增强体质、抵抗疾病，也利于长高。饮食要多吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、豆制品以及小白菜、青椒、番茄、胡萝卜、苋菜、黑木耳、蘑菇、香菇等时令蔬菜。

住：要保证幼儿早睡早起、睡眠充足，注意。可以安排一小时左右的午休时间，以弥补睡眠不足。此外，要保证卧室有充分的光照并经常开窗换气，还可采取一些家庭消毒措施。

行：春季是进行郊游和各种体育锻炼的大好季节，空气中的负离子和紫外线对幼儿的健康大有好处，适当运动还能促进人体新陈代谢，加速血液循环，改善呼吸消化功能，调节内分泌。因此，要多让幼儿进行户外活动。