三伏时分恰为夏秋即将交接之际，金秋到来前，阴气伏而欲出，阳气降而未藏，阳气炽盛蒸迫，阴气藏伏蒸腾，暑湿并行。中医讲究“时令养生”，一年中最热的三伏天已到，养生重点、养生方法都有哪些呢？一起了解~

来源：中国中医