（本网讯 记者杨迪）雪天出行，重点人群如何加强健康防护，一起来了解。

1.注意防寒保暖。外出戴好帽子，重点保护头部不被冷风侵袭；戴好口罩，减少冷空气对鼻腔和呼吸系统的刺激，戴好手套，保护手部不被冻伤。

2.预防呼吸道疾病。气温骤降，儿童、老年人、慢性病患者等抵抗力相对较低，应该适当减少户外活动时间，注意防寒保暖，室内注意通风，保持空气清新。

3.预防心脑血管疾病。气温骤降，血管容易异常收缩，增加脑动脉硬化、冠心病、心肌梗死等疾病的发生率。因此，患有心脑血管疾病的患者一定要加强防护，按时服药，规律作息，注意保暖，做好日常健康监测。