（本网讯 记者张娜）防溺水“六不准”都是什么？溺水了，怎么办？有关冬季防溺水的安全小常识，一起来了解。

防溺水“六不准”

1.不准私自下水游泳。

2.不准擅自与他人结伴游泳。

3.不准在无成人带领的情况下游泳。

4.不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

5.不准到不熟悉的水域游泳。

6.不准不熟悉水性的学生擅自下水施救。

溺水了，怎么办

1.不要惊慌，一边大声呼救，一边攀住冰缘，避免身体沉入冰水之中。

2.掉入水里，不要急着呼吸。刚一掉进水里，身体会强烈反应让你紧张、想要大口呼吸，一定要克服这种反应。这种身体反应会在1-3分钟里渐渐消退，然后在失去意识前，有15-45分钟的时间来脱险。

3.双手及双臂千万不要乱扑乱打，这样会使冰面断裂的面积加大。

4.细心观察四周破裂的冰面，找到冰面最厚且裂纹少的部位。

5.身体靠近冰面最厚部位的边缘，双手伏在冰面上，双足打水，使下半身浮起，全身成一条直线。然后用手肘爬动，使全身逐渐离水。

6.离开冰窟窿后，不要立即站立，以防冰面承受重量过大而再次断裂，要卧在冰上滚动或爬至岸边再站立。