（本网讯 记者谭淼）春季是呼吸道传染病高发季，如何预防？注意做好以下六点。

1.室内勤通风

经常通风换气，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善空气质量。

2.养成良好的卫生习惯

咳嗽、打喷嚏的时候要掩住口鼻、不对着他人，不随地吐痰；饭前便后、外出归来、接触公共物品后，都应及时洗手。

3.接种疫苗

公众可结合自身情况，主动接种流感以及相关肺炎疫苗，以预防相应的呼吸道传染病，最大程度保护身体健康和生命安全。

4.提高自身抵抗力

保持合理的膳食摄入，尽量不熬夜，保证足够的睡眠和休息时间，避免过度劳累，平时要注意体育锻炼，特别是在冬春季节，更要有适当的户外活动，增强人体对寒冷的适应能力。

5.科学正确佩戴口罩

科学正确佩戴口罩可以有效阻挡空气和飞沫中的细菌、病毒，降低呼吸道感染的风险。如果自己得了呼吸道传染病，在及时就诊治疗的同时，也要佩戴口罩，与其他人保持距离，尽量不去人多的地方，降低疾病传染风险。

6.出现不适要及时就医

春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视。因此，身体不适要及时就医，特别是有发热、皮疹等症状，应及早就医治疗。