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高温不倦怠!这份生活方式指南助你元气满满过夏天
来源:京东新城(转载需注明出处) 日期:2025/6/12  点击:135
责任编辑:刘冠英  


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空调房里“躺平”、冰奶茶续命、熬夜刷剧……你的夏天是不是也这样“任性”过?小心,这些习惯可能正在悄悄透支你的健康。

 

本期《人民优选来了》邀请中国疾病预防控制中心营养与健康所助理研究员张建芬,送上这份“夏日生活方式指南”,从科学运动、饮食调理到防暑防晒,简单实用的妙招助你轻松应对高温挑战,元气满满过夏天!


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来源:人民网